远。
一式“飞龙在天”，两招“亢龙有悔”就是石仲棠现在的内力能够支撑的，如果这三招下来，敌人不死，就是石仲棠死了。
当下也不顾不上和洪七公打招呼，急忙盘膝坐地，从丹田之中引出一道真气，开始沿着昨天晚上海公公所演示的行功路线运转起来。因为今天早上已经遇到好几次这样的情况，所以现在的他显得很是轻车熟路，仅仅半个小时，体内的真气就又恢复了过来。
这童子功虽然限制较大，令人无法狠下心来修炼，但效用却是极大，不仅真气异常凝练，而且恢复力极快，最重要的还可以扩展经脉，提高“内存”，大成之后还有童子金身，不亚于少林的另一门神功“金刚不坏神功”的防御力。
恢复之后，石仲棠一刻也不敢耽搁，一个翻身跳将起来，身体高高跃起，居高下击，又一次印向了一株梅花树。
不过这次却没有咔嚓之声传来，原来是石仲棠觉得“飞龙在天”这一招太耗费内力，他现在最重要的是熟悉收劲、发劲，而不是追求威力，所以仅仅是用了一丝内力而已，只是将梅花树上的几根残枝震了下来。
就这样石仲棠不间断的练习起“飞龙在天”，一旦内力消失殆尽之际，就立马盘膝恢复起内力来，如此几个轮回下来，不仅熟悉了这一式，而且内力还有所增长。
看到石仲棠如此勤奋，在一旁默默观察的洪七公不由的一笑，他收的两个徒弟，黄蓉虽然聪明，但个性贪玩，根本静不下心来练习武功，却是让他好生郁闷。而郭靖虽然资质愚笨，但胜在毅力非凡，假以时日，必然能够成长为一代大侠。
现在石仲棠不仅有黄蓉的
第十五章梅园学三掌(3/7)