天之气不要轻易吐出，后天之气不要轻易吸纳，如此既是养生之道，又是练武之道，要永保先天之气的精纯，也是先天纯阳童子之气的正确练法。
如此一来，石仲棠可谓是初窥顶尖高手的门径，只是他自己尚且不知而已
“有鬼！”一声怪叫从隔壁传来。
本来正处于似睡非睡状态之下的石仲棠，听到侯通海的这一声怪叫，立马惊醒了过来，谁知睁眼之后，差点吓得叫出声来，急忙一把捂住了嘴巴。
只见在石仲棠眼睛正上方二十厘米的地方，正有一只硕大的蜘蛛垂下来，要不是他醒的及时，那只蜘蛛就要落到他的脸上了。
当下急忙紧贴着床，一下子移了出去，刚准备找根木棍将那蜘蛛网打断，却发现那只蜘蛛看到他的动作，好像是受了惊吓，居然一下子收丝原地吊了上去。
看到那蜘蛛迅捷的动作，石仲棠似有明悟，但却无法用语言表达出来，当下也没心情继续理会那蜘蛛，将木棍一扔，急忙出了房屋，靠着院墙仔细的听了一下，却是听到一声怪叫，随即是一群人离去的声音。
待到过了五六分钟的样子，石仲棠微微一笑，知道该是自己出场的时候了，当下内劲一发，好像一只腾飞的金龙一般，一下子越过院墙，到了隔壁的那家客店的院子中。
当下小心的进了屋子，毕竟这里已经不是的单纯的射雕世界了，可是金庸数十本小说的集合体，他也不敢保证这里会不会有其他人存在。
而本来在密室帮助郭靖疗伤的黄蓉，听到响声，不由的朝着小孔向外看去，却见是一个年轻公子，看其鬼鬼祟祟的样子，好像是没安什么好心。
第二十四章程瑶迦(3/6)