平！
很好吃！周宇觉得昨晚上和早上的饭都很有大厨的味道了。
周宇用看待外星人的眼光看着这位老帅哥……
听说老的单身男人要么是长得难看，要么是没钱，可是这两样怎么都不像是老帅哥身上的，还有最后一种……
同性恋……
东莞装修公司……同性恋……
周宇起了一身鸡皮……
完全符合啊！同性恋据说都是很重视外貌的……
吃饭……赶紧吃饭！
周宇不敢看自己的大师兄了……
吃饭完了，周宇被带到了后院，有一块不大的训练场，但是东西很齐全。
“今天就开始你的训练！”老头来了精神。
“是！”
“上午做一套.动作，再来一百俯卧撑，再出去到对面的山上跑三圈，有路标的，不要偷懒！回来再做二百俯卧撑！”
“什么？”周宇小傻，现在的身体虽说比以前好多了，但是怎么着一个上午就要完成三百俯卧撑也是不可能的！
“有意见？”老头瞪了一眼周宇。
“没意见！”
“下午先做一套外功的动作！再去跑步三圈！再来二百俯卧撑！然后给你大师兄打水！至少要三桶！”
“晚上一套.动作，三圈的蛙跳！”
这不是要折磨死人吗！
一天要到对面的山上跑9圈其中三圈还是蛙跳！
每天三套.动作，从昨天的时间看，光这个至少要六个小时！
再加上五百俯卧撑！
是个活
第054章【每日的训练！】(4/5)