游、看书、洗澡……等等。
而对于今天……忙碌一天结束的现在，我只想早点盥洗完躺在床上滑手机等待就寝时间。
快速盥洗完的我躺在床上，滑着手机，不觉地便到了就寝时间，灯火管制。
明亮的电灯瞬间熄灭，取代黑暗中的光亮是盏小灯炮；
外围隔着纸张让光线不会刺眼亦因在黑暗中行走碰撞而受伤。
如同我所述的那样，儘管已经让身体更早的适应要睡了的状态，却再度失眠。
在床上翻来覆去，再度看时间时已是22、24、02……而这之后终于让自己勉强入睡。
──你，有没有过呢？儘管很累，很想好好休息…直接一觉到天明，结果是醒着等到天明，
明明想睡却硬生生地睡不着……各种隔天的折磨也因为睡眠不足而被强化了不仅仅高出一个程度。
这时候的你…只能认了……因为就是睡不着！没有立即见效的睡眠方法……真是心累。
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