然可以，我很欢迎
钟郁的二十天训练，如果让他几个词来形容，那就是：充实，疲惫，进步。
现在，钟郁身体里的那个系统，已经解封了第一区域以及自带的三个叠加效果第二区域已经自带的两个叠加效果，第三区域第四区域。
这个楔形标志，对钟郁身体的改造，也很明显。
一个赛季的自我训练，加上楔形标志对钟郁的改造，他的卧推成绩，已经涨了接近10kg，垂直起跳增长了接近8，百米速度快了接近一秒，其他的，身体协调性之类的，比较难以测量，但钟郁都可以感到明显的进步。
而这赛季刚刚结束的二十天之内，钟郁就留在美国，展开了对自己的魔鬼璀璨式的训练。
钟郁的私人训练师，雷托，他发现了钟郁的恢复力要比一般的运动员更好。
这也是楔形标志带给钟郁的一个好处。
他的身体恢复力相当好，其他的球员，训练必须小心谨慎，生怕不小心就伤到了，损伤职业生涯，训练的时候，量也需要科学和把握。
而钟郁，他的训练量可以增加很多，因为他的恢复力相当强。
这种恢复力，私人训练师雷托都有点儿啧啧称奇，因为他觉得很神奇。
这样一来，钟郁的训练量也就加大了。
他主要训练的项目，包括身体素质的力量弹跳速度身体协调性柔韧性。技术方面还有投篮突破等等等等。
在这些训练项目的帮助之下，经过二十天的闭关，钟郁出来的时候，感觉自己的身体，有了长足的进步。
力量弹跳速度明显增强，技术也更
第二一七章 二十天严肃锤炼(6/7)