还练啊？”宁毅脸上的笑容消失，苦笑不已，不过系统说的话肯定有它的道理，宁毅一般都会执行。
开始折返跑和四分之三场冲刺。
这是对速度的一个训练，篮球场上球员必须来回跑动，如果仔细算的话，其实他们多数时候是变速跑动，忽快忽慢，节奏在不停地改变。
这也就要求他们不可能像田径运动员那样，有足够的距离去提速，要求他们要在有限的距离内将速度提起来。
并且，还要掌控好球。
宁毅现在的控球技术是5级，在一般的职业联盟还算不错，可在nba就不行了，连nba的及格线都达不到，不过他不是控卫，至少以他现在的技术特点来说，不需要去追求持球推进的速度，只要无球跑的够快。
“嗖”
宁毅在飞奔，风声在耳边萦绕。
连续的折返跑，拼尽全力的四分之三场冲刺，这种训练对体能消耗很大，不过十分钟，宁毅已经快不行了，肺里像是着火了一般。
“别停，继续。”系统道。
宁毅深吸口气，缓解了一下肺里的灼热，咬牙坚持。
又是几分钟过去，宁毅已经没办法坚持了，双腿几乎是凭着惯性和本能在奔跑，呼吸异常的急促，感觉脑子都缺氧了。
也就是在这个时候，系统的声音响起：“速度技能开启，等级6级，技能开始融合”
宁毅一呆，他忽然明白过来，系统之所以让他坚持，不让他停下来，就是为了让他一鼓作气，开启6级速度技能。
事实上，严格说起来速度、力量、爆发力这些不算是技能，只是身体
第37章 连续突破(3/4)