，要靠自己把它调动出来，这样，就能起到事半功倍的作用了！”
喜儿本来就是天赋异禀之人，再加上老太太细致耐心地调教，很快就掌握了练功的要领，从头至尾演示了一遍。
“嗯！很好！”老太太非常满意“果然是个聪明绝顶的孩子，照这样下去，百日期满，即可登堂入室，剩下的，就是去实践中历练了！”
喜儿听了奶奶的夸奖，对练功的信心更足了“放心吧，奶奶！我一定不会让您失望的！”
从那天起，喜儿每天亥子时分，早早地来到练功场地。面对东方设坛点燃三根檀香插在米碗内，然后跪在垫子上，烧黄纸三张，磕三头，用右手中指在地上划一“十”字，把小腿压在“十”字上，右腿压在左腿上，即采用单盘式，席地而坐，烧灵符一道，接着两眼微闭，身体周正，头顶悬，鼻吸口呼九次，然后两手成抱球状放在下丹处。
稍顷，一股气流便在下丹处聚集，然后上行，沿任脉上至百会，下行，过督脉下至涌泉，周而复始，源源不断，身心仿佛处于虚无之中。
真气充盈之后，开始慢慢地引气归于下丹处。此时，身体内犹如产生了无穷的力量，运达四肢百骸，关节咯咯作响，衣袂无风自飘。
如此运行几周后，敛气收功。
接着演练施法时所结的手决，手决也称法决、斗决、神决等，它是法事中常用的手指功诀，分“单决”“双诀”，即单手行诀，和双手行诀，竟有七十余种。
反复演习熟练后，接下来是练习步法。
步法又称走方位，道家术语称步罡踏斗。步，指禹步，斗，指北斗，泛指星纪。《洞
第九章 降巨蟒 得仙家灵药， 收灵猿 增法力千年(3/8)