是日，清风和煦，天空不时掠过山岳般的阴影，山巅的气雾被这巨大的兽翼搅的紊乱，云暮被撑拱破离。阳光被这翻涌的云雾，折射出万道霞光，照耀的整个山谷炫彩夺目。这逶迤风光，倒影在水晶镜面一般的湖面，又散射到穆羿和烨云身上，看起来都若仙神一般。
烨云已对这天空飞禽习以为常，脸上没有什么神色。
“非常好，烨云坚持住”，穆羿在烨云身边说道。
此时烨云只穿一条短裤，赤裸着上身，身上浸满了汗水，烨云整个人如紧绷的弓弦一般，双手矗立在石面，腰直腿竖，与地面垂直，倒转而立。烨云此刻纹丝不动，只靠双手撑着整个身体。
这便是倒立直撑训练。这倒立直撑，却是难得，因为要控制身体笔直，不能左右摇摆，前倾后仰，需要很大的劲力。
“坚持住，如果能坚持一个时辰，那手臂和腹部的肌肉也就训练的差不多了”，穆羿道。
随着时间的推移，烨云双臂开始颤抖，但是却咬牙坚持，小脸涨红。在阳光的照射下，烨云脸上的汗水，不受他的控制，在他头顶下的石面上形成一汪水渍。双手落地的地方，也是湿漉漉一片，手臂之上还不断的有汗滴下落，却在被被阳光不断蒸发消失。汗水流到眼睛里，一阵不适，随即情不自禁的眯起眼睛。
“这小子，还不错，比我想象中的坚强”，穆羿心道。
“再坚持一下，烨云，坚持住”，到后来快一个时辰的时候，手臂抖动不已，每块肌肉，每块骨骼都震颤的厉害，那疼痛如噬骨一般，仿佛能听到每一块肌肉、骨骼震颤的声音，这声音此时却是那么的清晰。
第二十章 疯狂锻炼（上）(1/7)