现在你们俩以后就给我按照这个方法锻炼，等我觉得你们俩的基础夯实的差不多的时候，你们俩就会轻松了一些！”
都说新兵入伍前三个月是最累的，因为这是给他们纠正习惯，树立新的习惯的三个月，而韩宇也是这样做的，只有这样高强度的锻炼，才会让他们俩人变成这样的习惯，只有这样做等到他们习惯了之后就算是自己以后不在他们身边，他们也会按照这个习惯开始锻炼修行，不会半途而废。
修行，本就是一往无前，不能半途而废，更不能三天打鱼两天晒网，这样做只会害了自己。
听了韩宇这样说，牛东方和张宇阳都哀嚎不已，他们俩只觉得自己就快死了，但是该死的还在后边，他们俩又不敢反对，因为他们俩是真的打不过韩宇的，韩宇只用一只手也能够把他们俩给压在地上摩擦。
韩宇把他们两人送回家，张宇阳回家之后简单想洗了澡就直接上床睡觉了，而牛东方却躺在沙发上一动不动。
“这一天天的去什么地方了？你还知道回家？”一个女声在牛东方的身后响起。
这是牛东方的也不知道是多少任的女朋友，总之牛东方还记得从这自己初三的时候到现在，女朋友没有三百也有两百，至于不是女朋友却滚过床单的自己都不记得了。
这个女孩子是牛东方最近找的，原本是自己在学校武术社的时候认识的，嗯，是一个老师。
没错，牛东方竟然把一个讲师给弄到手了，女生叫张筱蝶，原本是云城大学的博士生，刚刚毕业留在学校当老师，这才不过是半年的时间，就成为了牛东方的女朋友。
““我还能去什么地方，跟
第二百六十九章 如此教徒(6/8)