“胖子、小奥和竹清你们三个轮流和小舞交换竹筐，这样我们才有机会完成老师布置的训练任务。”
众人对视了一眼都感觉陆天羽变得和以前不一样了些，戴沐白将自己背上的竹筐递到陆天羽面前道：“小羽说得对，我们要尽可能平衡个人力量。”
“而且我们跑的时候都以荣荣的速度奔跑，这样既能照顾到荣荣又能让众人的体力不会快速消耗。”
前往星斗大森林为奥斯卡寻找魂环时戴沐白和陆天羽就是队伍的核心，此刻他们两个站出来众人也都很是信服。
很快众人的竹筐都按照陆天羽所说的交换好，陆天羽背着戴沐白的竹筐来到宁荣荣的身边道：“我来教你们呼吸频率和迈步的配合。”
“这对你们以后的耐力提升都是有好处的，大家都跟着我做......第一次迈出左脚时吸气、第二次迈出左脚时呼气。”