板上的神功于己是大有裨益，但是旁人习得就不一定了。而且自己不知为何，一样不希望有任何人通过这种方法，再学到这种神功心法来。
于是令狐冲开始每日自己背诵口诀数十遍，也利用那铁链上的铁圈，来刮去铁板上的那些字迹。自己每日勤加修炼神功，力气自然也是越拉越大，刮去铁板上字迹的速度也是越来越快。
如此过了一月有余，令狐冲已经把铁板上的字迹尽数刮掉。他虽然还是每日在地底之下，但是依然能够感觉到，夏天已经渐渐的离去了，因为自己已经越来越感觉不到那种炙热的感觉了。
既然字迹已经被自己尽数刮去，剔除矣尽，令狐冲又把自己拿下来的稻草和铺盖，又都转移到床铺之上。就这样躺在床榻上的铺盖上每日勤修神功。而自己体内的异种真气，到如今已是尽数散于奇经八脉之中了。
随着自己对神功口诀的了解越深，散功的速度也是越来越快了。到如今自己每日修炼之时，已经和散去自己体内异种真气无关了。自己现在体内那些异种真气已经全部散尽，但是每日照着神功修炼，却依然会感觉到通体舒畅。
比之以前修炼华山派内功来，不知道要爽快多少倍。自己每日如果不这样修练，竟然都已不行。这种舒畅感觉已经深入心智骨髓，让自己不能忘却。比之自己喝上一坛美酒，那种感觉还要好上数倍。
一想到喝酒吃肉，令狐冲就又想起黑白子答应自己的美酒肥鸡来。只是不知为何，那黑白子已经又一个多月没有再来了。他到底是怎么了？难道是听到大庄主黄钟公的告知，我令狐冲和任老前辈的囚室已经换过了吗？
难道自己的脱
第二百四十四章美酒肥鸡吸星大法(5/7)