要知道，修仙即修心，而心灵对于寿命的影响超乎想象，要远远超过身体因素。
夜星宇之所以会提到这些，是因为玄武练气诀不仅仅是一门内功心法，还非常的符合养生之道。
“这套功法修炼的方式有些奇特，既不是站着用功，也不是坐着修炼，而是在睡觉的时候躺着行气，虚极静笃，道法自然，这一点有异于其他的练气法门，可算是另辟蹊径，与古印瑜伽有不少相通之处。”
夜星宇可没说错，常见的内功心法大概分为两类，一种是站着练，就像练拳一样，靠肢体动作来引导行气，通达全身；另一种是坐着练，集中精神进行冥思观想，纯靠意念来引导体内的气血运转，身不动，心意动。
其实，也有躺着练的内家行气法，亦可归属于第二类，但也只是采取躺姿，精神高度集中，意识无比清醒，与睡眠修行的玄武练气诀有着本质上的区别。
玄武练气诀非常之神奇，它会使人进入一种非常奇特的修炼状态，于睡眠之时自行运转体内真气，无需意念刻意引导，这是其他练气法门所不具备的特别之处。
正因为如此，玄武练气诀的门槛定得很高，一般人很难理解，也不知道该如何着手修炼。
好在，夜星宇把晦涩难懂的《玄冥真解》进行归纳整理，重新描述一遍，使理解难度降低了好几个等级，要不然就没人看得懂。
对此，夜星宇提示道：“这门功法的修炼相当有意思，说穿了，其实就是掌握一种科学的睡觉方法，能够在休息的时候进入修炼状态，不必刻意用功，真气自然增长。”
其实，这一点跟夜星宇修炼神魂
第630章 定静缓，活死人(2/4)