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高云痛快地点头：“好啊，来吧！”
所谓软开度，就是柔韧性；身体的柔软程度和身体的开合程度。
通过软开度训练，可以让舞者灵活多姿，动作刚、柔、收、放，更能和谐的配合。
这就是为什么，人成年后学舞无论怎样刻苦，所达到的舞艺境界一直比不上从小练舞的人。
由于成年人骺软骨完全骨化成骨，骨骺与骨干融为一体、骨的生长停止了。
关节面的形状日趋成熟定型，此时欲扩大他们的活动幅度已失去良机。所以，解决软开度的最佳时期，应该是骨干停止生长前的少儿期。
童子功之名由此而来，街舞固然也有类似的训练，可不成系统，难度更是一个天一个地，几何倍数的差距。
膝盖、肩、胯、腿、脚背、腰部……
每个部位的软度训练动作，都在挑战高云的极限。
短短一个小时，堪称度秒如年，以前街舞的柔韧性练习对比现在的，简直是小儿科。
“啊！啊！！！”
现在正在进行的是“开肩”，不知何时，高云脱掉了上衣，跪坐在地胶上，挺胸抬头双手向后伸展，五官扭曲满脸痛苦。
“坚持住，坚持五分钟！”
江靖琪站在身后，抓住他的双手缓缓向上提拉，一边不断施力，一边光明正大地用眼睛吃着高云的豆腐。
虬龙缠绕般的上背部肌肉，豆大的汗珠不断肆意流淌，竖脊肌和很多块肌肉拼合的一个圣诞树形状清晰可见，那宛然一对翅膀的背阔厚实而威猛，下面的公狗腰光是看着就很se情。
第91章 女人比男人更色(3/5)