重的文化课和日常训练以及艺考培训,已经让高云忙得不可开交,如果再继续学舞,文化成绩和除形体外的表演、声乐等项目难免受到影响。
没正式提出停课,则是因为每天一个半小时的舞蹈课是两人唯一的相处时间,舍不得这短暂的温存,同时也怕对方生气。但是现在为了备赛,两人即便不舍、生气,也没办法了。
此情若是长久时,又岂在朝朝暮暮?
“好的,我这就打电话通知。”
秦秘书当即拿起电话忙活起来。
高云懒得动,则就在理疗室内吃了些健身餐;一杯蛋白粉、半盘鳕鱼肉、两片吐司面包和几个鸡蛋白。
碳水极少,口味也偏淡,几乎没有作料,全是原汁原味,这就是备赛期的饮食。王胜厨艺再高,也拿它没办法。
味道差到是其次,主要是东西太少,饿呀,不够吃!
现在高云每天摄入的碳水在二百多克左右,以他的体重和肌肉含量来说,非常低。身体的各个部位想要正常运作,只能被迫消耗体内不多的脂肪来供能,这就是低碳饮食的目的。
而坏处就是,碳水化合物作为三大热能营养素之一;大脑的最佳能量来源;如此低的摄入量,会造成一些列的负面影响。
包含但不限于;注意力分散、记忆力下降、思维变慢、情绪不稳定、脾气暴躁、心情低落等等。
所以,高云今天的表演课上得不是很好,居然还出现了溜号的现象。
“下课。”
徐清蕾伸手摸了摸高云额头,看着对方日渐消瘦的脸颊,担心地问道:“最近状态不是很好呢,怎么回事?
第151章 备赛(6/7)