示非常重要，展示的时候不能让人看见你在发力，该放松的肌肉要放松，该紧绷的肌肉要紧绷，要将自身的形体和肌肉以一个最佳的角度和固定的姿势呈现出来。
姿势错误不仅影响自身的美观，同时还会被裁判扣分，所以，这不是简简单单摆几个姿势就能行的。
自杰瑞米到了以后，就开始陆陆续续地对高云的姿势进行纠正，较之前有了很大的进步。
“完美，非常完美！”
杰瑞米满意地与他击掌：“现在你要做的就是休息，然后明天秒杀全场，取得冠军！”
“好。”
高云脸色发白，嘴上虽这么说，心里却没什么底气，争取进前三就很满意了。
健美毕竟不同于其他竞技运动，那么一目了然，清晰分明，拳击：被KO就是被KO，跑步：落后半秒也是落后。
健美是比美，这种相对主观的东西，哪怕比赛结束，只要裁判不公布结果，谁也不能确定自己是输谁赢。
“要有信心！”
聊天之际，沈琼霄身穿运动服走进健身区，和两人打了个招呼，便自顾自的训练。
从那件事发生以后，没等高云主动提，她就不再找对方训练了，这是两人的默契。
之前的三个月时间也足以让她对健身具备系统的认知，器械的使用和动作的姿势基本能做到标准，偶尔有不明白的，直接问罗度和托马斯杰瑞米等人，自己练的还不错。
托马斯看了眼手机，招呼道：“杰瑞米，走，王胜又研发出了新菜式，一起去尝尝。”
“云，你自己对着镜子练习练习吧。””
第157章 沈：抓紧分(3/7)