吸，能够增强肺能力，继而强壮五脏六腑，供应全身充足的氧气，改善血液循环，提升身体机能，使人可以始终保持精力旺盛，修炼到高高深处，不敢多说，十天半月不眠不休都没多大影响！”
张德帅侃侃而谈：“我这可不是吹牛皮，也不是玄学，这是科学，有科学依据的，好了，你记住下面的口诀，这是呼吸法的顺序：顺逆间隔三循环，五顺四逆胸腹炼，又顺还逆接两遍，养成自然活神仙。按照这个口诀练习呼吸法，直至形成本能，睡觉的时候都能自行如此，那就算功成了，之后你就会感觉身体越来越强壮，一呼一吸，似乎全身毛孔跟着在呼吸。”
“真的假的啊？”李汉强将信将疑，拿出爪机来上网搜索了一下，还别说，似乎真有顺呼吸、逆呼吸的说法，只是网络上没有那口诀。
“这呼吸法难学难精，需要持之以恒的修炼，三天打鱼两天晒网必定毫无成就，来来来，我现在教你如何顺呼吸以及逆呼吸，学会了之后，按照口诀自己练就行了，习惯成自然，能坚持个三五年，睡觉的时候都能自动按照口诀呼吸了……”张德帅很认真的开始教导李汉强。
其实那顺呼吸和逆呼吸根本没有什么难度，刻意去做的话，一套呼吸法准确的做下来也不难，不过呼吸法最难的地方就是养成自然本能，不用刻意去做，自发的按照呼吸法来进行呼吸，那就有些不可想象了，李汉强甚至觉得根本练不成。
不过李汉强只当是个休闲，跟着张德帅学了半晌，倒也将口诀记了下来。
“真人，这呼吸法后期好像很厉害，全身毛孔都会呼吸一样，是不是可以辟谷？”李汉强问道。
张德
第119章 呼吸法(2/5)