大船继续出发，穿过洞庭湖，转入阮江，过常德，经桃源，下沅陵，不一日泸溪在望。
这都马上到铁掌峰了，也没个艳遇，任毅精力旺盛，憋了一月有余，对于没让黄蓉二女跟随，后悔不已。
到了此处，任毅弃船登岸，让船家驾船去洞庭湖等他，以后的路他一人跨马而行。
泸溪东南四十余里，五座山峰耸天入云，恰似五根手指竖立在半空之中，居中一峰尤为挺拔。
任毅咋一看到还以为是镇压孙猴子的五指山呢。
此时，天色尚早，不易行动，任毅找了一个隐蔽的山谷歇脚。
打发马匹去吃草，任毅寻了一块空地，摆开架势打起了掌法。
掌法古拙，看起来平平无奇，却有一股堂皇大势，至阳至刚至强！
正是降龙十八掌！
洪七公练掌，已经达到了阳极阴生，阴阳结合的地步，或阳或阴，存乎一心，算是达到了极为高深的境界。
《道德经》中有言道：“兵强则灭，木强则折。坚强处下，柔弱处上。”又云：“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，其无以易之。弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行。”
此前，任毅修炼降龙十八掌也是循着这个路子走。
但是和葵花老祖一战之后，他便发现此前的想法是错的，也不能说是错，只能说是片面！