身房。她第一次进入这种地方,对什么都很好奇。而蓝鑫烔,他在大学的时候就有一个学期经常去学校里的健身房晃悠,不过那时候就是纯粹去玩,后来没去了,刚刚长起的肌肉就又消退了。
不过,他的舍友,一百八的体重,降到了一百六,虽然只少了二十斤,但从一个胖子变成一个运动型男。
扯远了。
“看,这个是杠铃,”教练拿起两个杠铃,一个递给陈素瑶,陈素瑶伸手稳稳当当的拿在手中。
“哟,靓妹,力气不错嘛。”教练惊讶说道。
“呵呵,还好。”陈素瑶笑着说,学着教练的摸样做起来。
“哎,不对,手应该这样,速度不要快,要慢慢感受肌肉的呼吸。”
随手将男生掐晕,力气能不大么!蓝鑫烔想着,不过,教练你想干嘛,这可不是减肥的项目啊。你可别把我家大白往肌肉女的方向带啊!不然我一定和你拼命。
“这是是练习扩胸的,看,就是这个样子。”教练带着两人到另一个以其4边上,然后走到仪器下,给两人做示范。
陈素瑶和蓝鑫烔分别试了试,蓝鑫烔不用说,很轻松,他肌肉不显,可是实打实的功夫高手,虽然这个高手才刚当上几天。而陈素瑶,做完一组,居然只是微微的喘气!
幸好自己不是普通人,蓝鑫烔暗想,不然,家暴的时候,肯定被追着打啊。
“哟哟,看来时我眼花了,想不到你们看着一个胖乎乎的,一个手细细的,居然力气都不小。”
“那是,都是抱她练出来的。”蓝鑫烔说。
“胡说什么呢!”陈素瑶气道。
第四十章 约会撞到健身(3/6)