用化学合成方法制成或从天然产物提制而成。无法简单采集几片叶子树枝一锅煮就行了。何况经典抗抑郁药，（主要有两种，即单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。）必须要用很多高端的化学设备和化学原料调配出来才行。惑星根本没条件制造抗抑郁药。]弗雷德里克一针见血的说。
克莱德沉思了一下问：[我记得，抗抑郁药一般对重型忧郁症有效。子峰他已经…]
[他的病情还没到达重型程度上，但也快了。]
[我们能做什么？]
[治疗“微笑型抑郁”除了靠吃药，还需要做到几点。一、扯下“面具”。既然这种抑郁倾向缘于“微笑信条”，那么扯下微笑的“面具”也许是最好的自救方法。重要的是，不要把微笑看作解决一切问题的法宝，调整待人接物的思维方式，以真实诚挚的心态处世，要认识到真实是最有生命力的。]弗雷德里克苦笑道：[这倒是好办法，但需要他那帮朋友帮忙。我们虽能当他的知心朋友，但不能深入过多，不然反而使他过于偏向我们，形成自闭性格，这倒不是什么好事。主要还是希望亚里士他们能发觉到这点，帮我们撤下他的面具。]
[二、饮食调节。多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物，减少对肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料，少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物可以较少焦躁、心悸、失眠。三、自我安慰与放松。保持心态平和，自己不是最完美的，但是最棒的。找到适合自己的放松方式：音乐、读书、绘画、跑步、打球、逛街、购物、看电影、会友、户外活动等可以怡人情致，调和气血，利于健康。四、建立心理
270、情感缺陷者？微笑型忧郁症(5/6)