初二的时候，我已经是校队里的绝对主力，我带领球队进入了全市比赛的四强，但是在半决赛的时候，我被对方球队两名后卫的轮番防守和夹击限制住了，上半场消耗了很大的体力，下半场后半阶段我疲于蹦命，完全没有能力再组织起有效的进攻，而对方两名后卫两人都有组织能力，其中一名后卫更擅长投射得分，一名后卫更擅长防守和传球。两人珠联璧合的配合把我限制的没脾气，球队也因此大败。我失去了又一次夺得冠军的机会。回到学校我就开始很沮丧，教练看出了我的心事，鼓励我更多的练习我的投篮。”
萨马里斯顿了顿，其他队友一个一个陆续开始离开球馆，向他打招呼，他也挥挥手回礼。
然后继续说道：“他为我制定了一套投篮训练计划，并告诉我即使到了高中仍然可以继续这套计划。每天早晨，我都会第一个去学校球馆，投射100次的中投，100次的罚球，100次的定点三分。晚上球队训练结束后，依旧继续练这300次投篮。不到半年我的投篮能力就得到了很大的提高，在高一的时候我不但成为球队的绝对主力，还成为全国联赛的得分王，我也终于带领球队夺得了冠军。如今两年过去了，教练的这套投篮计划让我受益匪浅，我非常感谢他，现在我还会经常去母校看望他，向他讨教一些篮球方面的问题。我的一点成绩应该说是和遇到一位好教练分不开的。”
“总结一个字，‘练!’”卓一凡听完萨马里斯的经历后总结道。
“他还是很谦虚的，只说是遇到了一个好教练，但别的队友怎么没有达成他的高度，总之要想高人一等，就必须付出更多的努力。”李昕说。
“
第五章 迷踪 第四十九节 新的目标(5/6)