纳江湖川流之水，自能汇聚成汪洋巨海。
而他现在忽然脑中灵光一闪，暗暗思索，不知道北冥神功是不是真的可以直接吸纳天地jing华元气化为自身真气。设想以北冥真气聚存的气海“膻中”为海，以身体经脉为川流江河，以浑身上下所有穴位为源头泉点吸纳天地jing气。
想到便做，默想自己身处天地元气包围之中，细细感受。然后按北冥神功练功顺序为序，意念第一条经脉“手太yin肺经”的第一个穴位右手大姆指端的“少商”穴开始。意存“少商”，细细感受，既不敢太过有意，亦不敢太过无意。便在这有意无意间，段岳身子一颤，忽觉一道清凉之气，涌入“少商”穴，然后沿脉而上，自“鱼际”、“太渊”、“列缺”、“尺泽”、“侠白”等穴而上，过“云门”接“任脉”，缓缓流注入“膻中”气海。
果然可行！段岳压下心头狂喜，稳定情绪，不敢太过着意，细细把握着这一股涓涓细流，不使之涣散断流。以“少商”穴为源点泉头，缓而不断地吸纳着天地jing气，沿手太yin肺经而注入“膻中”气海。天地jing气最是jing纯，进入身体之后，他只觉得先前因为废去水灵诀而产生的虚弱感觉顿时消失的无影无踪！
北冥神功本身其实也可自俱自足，自行修炼。也仍是按着炼jing化气的步子而行，是吸纳自身jing气而转炼为真气。人之jing气，则来自ri常食物，五谷、瓜果、蔬菜、肉类等。人身会自行提聚所需要的食物中营养jing华，化为自身jing气贮藏。练武者，便是把这jing气炼化为真气，变成能量，增强自身。
而先天与后
第12集：牛叉北冥，破而后立(3/6)