一份特别辣的火锅会让你的心情迅速变好，因为辣是一种痛觉，你的身体感受到了这种痛觉，就会分泌内啡肽来作为补偿。
而内啡肽会进一步的改善你的整个心情状况，当你在进行最后的冲刺的时候，那就是你长跑是最痛苦的时间段，所以那最后的冲刺所分泌出的内啡肽显然也会是最多的。
了解了内啡肽的原理，你就会明白，很多时候平庸者和强者之间的差别就体现在这里。
平庸的人逃避痛苦，而强大的人则在享受痛苦。
在篮球界，曾经有一个男人在比赛之中跟腱直接断裂，通常情况下，一般人扭伤了脚踝就基本上没有办法走路了。
但不可思议的是，原本应该瞬间失去行动能力的男人竟然在跟腱断裂之后独自走上了罚球线，他还要完成自己的两记罚球。
第一罚，命中。
第二罚，命中。”
林安澜的表情中都带着些许的微妙和不可思议：“本应该痛苦不堪的他，此时竟然面无表情到有些冷血。这种情况，看起来很匪夷所思，甚至会让人觉得他不太像是人类。
你说他是在用强大的意志力压制痛苦吗？
恐怕不是，那大概率是在享受痛苦。或者换句话说，他在享受那种没有被痛苦打趴下去的感觉。
在那种状况下，你应该能明白，极致的痛楚若是没有第一时间将人击垮，那瞬间迸发出的内啡肽含量将会是极高极高的。
同样的，当你实在不愿意去健身房时，当你看书昏昏欲睡时，当你准备再一次拖延时，这些其实都是你促使内啡肽高速分泌的绝好时机，因为只要你再往前走一
第67章解开基因锁的办法（4000字）(4/8)