作用会大打折扣。
坚持至少五分钟，才有效果！
啪嗒……
啪嗒……
汗水顺着脸颊一滴滴的落下，迷在眼睛里，陆长生也只能眨巴眨巴眼，随后就瞪大了眼珠子，看着前面。
他担心自己如果一个不留神，就会晕厥过去，被巨石压在身下！
心中估算着……
终于……大概五分钟左右。
陆长生终于感到已经到了极限，便调整已经发颤的双臂，斜侧着，缓缓将石板卸了下来。
呼，呼……
瘫在地上，喘着粗气。
这金刚淬体功不愧是比混元桩要高级许多的淬体功法，对身体的要求颇高，恐怕只是第一层，一般的凡人境就根本练习不了！
累！
但效果也是十分明显的！
混元桩从入门到小成，最大的困难就是气劲积累不足，肉身不够强健去充足的吸收这些气劲，但是陆长生发现……
如果说原先自己浑身就像是一块破抹布，只能吸收有限的气劲，那么只要坚持练习金刚淬体功，自己的肉体就会慢慢变成了一块海绵，能将源源不断的气劲吸收，转化为血气，滋养筋骨！
配合起来一起练习……修炼速度将成几何倍增！
陆长生信心大增。
将石板放下，现在需要继续练习混元桩。
略微喘了一口气，就支撑着起身，然后将蚂蚁大力丸送进口中，本来已经浑身酸软的肌肉，在药效的作用下，舒缓了不少，此刻又再次被激活，力量横生。
这就是系统的好处！
第42章金刚托天(3/4)