26：训练和人生中的第一场比赛（二合一，求推荐求收藏）
但毕竟是突如其来的训练，除了顾峰这个经常锻炼的人之外，其他人在跑了一段距离之后都有些吃不消了。
叉腰的叉腰，捂着腰子疼得直抽抽的也有，还有两个就跑了半圈不到就已经不行了，这会儿喘得像是得了啥大病似的。
瓦迪姆这个教练也好不了多少，甚至还不如EXP，这会儿正从跑步退化成了走路。
教练虽然不用像选手一样天天熬夜训练，但是也是需要统筹全局，而且刘坤这个老板也是个不怎么管事儿的，俱乐部大大小小事务还有队员的训练以及战术安排基本上都是瓦迪姆在负责，
这么多担子压在身上，瓦迪姆自然也不会有多余的时间去锻炼，这也导致了他的身体素质与西瓜三叶等人差不多。
围着别墅跑了两圈之后，瓦迪姆带着喘得不像话的众人来到了会议室，分发了一下以后众人的训练时间表。
众人的作息时间直接就被摆正了，每天早上都有两圈跑操的计划，下午训练完了之后也有一个小时的锻炼时间，锻炼完成了之后又是半个小时的洗澡休息时间，最后才开始吃饭。
晚上正常训练，但是晚上大部分的训练已经转移到了上午，所以晚上训练到了九点之后就是个人时间，不过有一条硬性规定，十一点半之前必须躺在床上，十二点之前要睡着。
这差不多就是LVG众人以后的作息时间表了。
转换作息在这些网瘾少年身上自然会有一个不短的阵痛期，但是想要走得更远，这些改革都是必需的，就算是阵痛也要咬牙熬过去。
一周后……
自从作息时间改革了之后，LVG包
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