“这种负重甲片以特殊的合金制作而成，密度极大、十分沉重。我们可以选择适合的重量作为配重，将甲片附着在软甲之上作为配重使用。这样，我们的身体就如同凭空增加了许多体重一般，可以达到更好的锻炼效果。”
“想象一下，如果我们日常穿戴这种配重软甲进行负重训练。当我们在习惯了这种重量，甚至是习惯了重力室的重量之后，实战的时候再将这种束缚去除，我们的身体素质会达到一个多恐怖的地步？”
感谢魂力这种可以带给修炼者增长发育速度的力量。如果他们只是单纯的十二岁孩童，那夏天灵指定不会这么干。提早负重非但起不到锻炼效果，反而会对身体发育起到压迫的反作用。
但有了魂力就不一样了，魂力等级就会促进身体发育。而高强度的负重配合上魂力的这种功效，可以有效地增强骨骼和肌肉的强健程度，可谓是绝配。
至于原著中大师那种背着石头跑步的方法，夏天灵对此嗤之以鼻。
如此负重几乎只能锻炼到背部和胸腹部的肌肉，对其他地方的锻炼起到的作用极低，而且这还是建立在能把背带背得很死的前提下。
像唐三他们那种拿个框子放石头，实际承受重量的地方不是肩背，而是变成了下端的腰和臀以及腹，可谓效果极差。
这也就是原著中几个人天赋异禀，加上后面有仙草开挂和修复暗伤。
就这么天天背着石头跑步，加上吃的也一般，完事后的药浴效果也普通。换个普通人这么练，别说增强体质了，不练出毛病都算他身体硬朗。
夏天灵他们几个在武魂殿吃的用的是什么？魂兽肉
第六十一章 负重软甲(2/4)