“湖，你最近训练强度太大，尤其是腿部训练，这让你的红细胞破损增加，现在你要多休息，这几天减少训练，一直到Hb恢复。”
“也可以补充一点铁元素，帮助你恢复。”
“原来是这样。”周兵立刻点点头，表示自己又学到了，然后指着下个项目说道：“那这个BUN呢？这代表什么？”
“BUN是蛋白质和氨基酸等含氮物质在分解代谢中的产物，也叫作血尿素氮。”苏神道：“其生成和排泄处于平衡之中时，BU保持稳定，当平衡遭到破坏时，蛋白质及氨基酸的分解代谢加强。BUN生成增多而使血中含量升高10%或更多。”苏神对于这些运动指标简直是如数家珍道：“人体剧烈运动时，由于蛋白质分解代谢增强，血中BUN升高，其增加的程度与运动负荷的机体大小、运动员的机能有密切关系。故可将BUN作为监测训练量、评定运动员身体机能和疲劳的一个灵敏度指标。”
“如果这个指标太低就要考虑运动员的原糖储备是否不足，原糖储备不足的话，你在短跑的时候就会更早调动蛋白质作为能量来源。所以估计还要补充点原糖。”
“原来如此。”周兵又看到下一个指标，问道：“那这个CK呢？我看你也是正常偏低呢，阿添。”
“这个CK是指肌酸激酶。”苏神道：“CK是与人体能量代谢密切相关的指数指标。”
“正常情况下肌细胞结构完整功能正常，使得CK极少的透出细胞膜，所以CK活性的变化能反映肌细胞对运动训练的适应程度。剧烈运动后CK活性显著升高，CK活性变化可作为评定运动性骨骼肌承受刺激和了解肌肉损伤
466章 这就叫做专业！（求票票咧！！！）(5/7)