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也许最开始赵昊焕还稍微有些疑惑，为什么要费力训练这些看起来不怎么相关的地方，到了现在……别的人都被技术改动卡住的时候，他才明白苏神这些训练的牛逼之处。
所以在其余人转而去加强足趾关节方面的时候，苏神和赵昊焕，可以直接跳过，自然就进度快了一大截。
不仅仅如此，很多人刚刚才在足趾关节攻克，以为可以正常攻关了，却又发现……
没训练多久，又出现了新的问题。
那就是第三个环节，也就是当后蹬结束转入前摆时，要求运动员的足掌应随大小腿的自然折叠结束脚背紧绷状态而同时使得踝关节放松。简单来说就是要你的踝关节同时具备支撑的稳固性和放松的灵活性。
因为这里也牵涉到了一个“刚柔并济”的技术细节。
考量的是你踝足支撑时的紧张用力和结束后蹬时的放松技巧。
这个地方要做的工作有很多，尤其是你注意这些了，还要和送髋和摆臂蹬伸等等配合，难度几何形提升。这就是为什么苏神到后面接受采访的时候，每次挂在嘴里的一句总是——
越跑到后面，越发现跑步是个技术活。
尤其是对于顶尖运动员来说，更是如此，而且这些细节和技术动作，到了后面，因为要配合的东西太多了，要调动的身体元素太丰富，导致每个人的训练都会出现巨大的差异化。
又过了一段时间，只有赵昊焕可以和苏神继续探讨进度的问题，其余人都被卡住，根本追不上他们俩人。
“小添，所以你的意思是，踝关节和足掌虽然力量不大，但在力量传递中
509章 心急吃不了热豆腐……吃烫的(5/7)