力量变化可是极大的。
小心稳定身体后下地，慢慢活动开，缓缓加力量，穿上鞋裤子衣服出了房间跑出院子，跑一圈热身了回来，打一套杨氏太极拳，差不多也就对自己现在的身体素质有了新的认识。
按照炼体这增幅比例来看，炼体一阶满经验了，在身体素质上各方面就都差不多是人类天花板了。
炼体二阶，这是直接就奔着非人类去了。
打完拳后，楚放将自己原有的二阶厨艺连点升阶到了六阶一流厨师，虽说可以拿辟谷丹来充饥和补充营养能量，但也终是一个嘴馋的人。
给自己做一顿丰富的早餐。
PS注1：《情非得已》：张国祥作词、汤小康作曲、庾澄庆原唱。