了还自己冲，怎么想都不对味，忍着！早晚有一天让她来！
楚戈无尽的精力都投入到了锻炼里, 有规划地安排自己的各项锻炼。用蚌珠打坐练金钟罩，跑步, 去黑屋练器械和梅花桩，以及利用海砂锻炼变天击地。
除了去黑屋不是常规之外, 其他几项都是日常了，秋无际在的时候还经常会对练折梅手。
光说跑步这一项, 楚戈现在跑一场马拉松的距离已经不觉得多吃力。这当然不是常规体能训练能达到的成果，而是和他结合金钟罩的修行很有关系，继续练下去，和一般人比体坛项目显然就算耍赖皮了。
楚戈此时也体会到了秋无际首先教自己金钟罩的用意，那真不是为了她揍起来比较爽，而是自身体质与防护在什么时候都是个重要基础，放之四海而皆准, 最是通行。
楚戈觉得现在自己的实力真不差了……说不定正面和铁砧打都可以打打看了，可惜一般情况下，南江不会有什么让他发挥的机会。
规律的生活、码字与锻炼，日子是过得飞快的。
几天之后, 月影完成见习任务，准备回京转正。
回京之前又去找了一趟楚戈：“那个海砂用完了么，我该回京述职了。如果现在方便最好，要延期也行，到时候我再来一趟……”
楚戈很是大方地直接把海砂给了她：“用完了，不用辛苦赶来赶去。”
月影倒被他的爽快弄得有些惊讶：“几天前还说不够用……”
楚戈叹了口气。
没有谈恋爱影响修炼了嘛，这几天没事就练功，练着练着就发现这海砂慢慢的屁用没有了——原来
第一百五十一章 最后的故人(3/5)