这个是养身气功，又不是用来实战的，没有那么高的要求。
安暖看完一遍之后，第二次就要跟着徐逸练了。
安暖练了两遍，然后徐逸就教她站桩了。
站桩的动作还是要标准的，不然容易伤到身体。
所以，徐逸还对着镜头强调了好几遍，让大家不要随意站桩。
时间过的飞快，转眼就一个小时了。
不过，他们起的早，所以现在才七点多。
安暖站了一会桩之后，就去刷牙洗脸，准备吃早饭了。
早饭两个人吃的是烤兔子，剩下的一只鼬獾是午饭。
豹子肉，两个人尝了一片，觉得味道一般，而且有一股腥味。
所以，得二次加工才能吃。
吃过早饭之后，安暖重新检查了一下徐逸的伤口。
因为徐逸说要垒石墙，安暖不太放心，担心徐逸的伤口会崩开，然后血刺呼啦的。
检查了一下，没有发现什么问题之后，安暖就放心了许多。
今天的天气特别的炎热，温度超过了36度。
徐逸干脆连上衣都不穿，营地里都是香茅的气味，都没有什么蚊子。
在别的地方干活肯定得穿好衣服，不然蚊子就会教你做人。
安暖没有在营地垒石头，而是出去找石头，顺便砍灌木了。
徐逸和她说了需要两宽的灌木，需要五六米起步的，越长越好。
这样的灌木可不是那么容易找，遇到就需要砍回来。
安暖还不能跑很远，太远的话，她呼救徐逸都听不到。
第99章 人气第一是哪个小组（6000字求订阅）(5/13)