薛畅还想再做点努力，但见作为他自身映照的透明人影分出的闪烁细流迅速退回，重新并入下行的清气。
薛畅当然也只能照做。
接下来还比较顺畅，过中脘穴、下脘穴、神阙穴、气海穴，可是当气息从下丹田（关元）里出来、在意念的引导下流向中极穴时，再一次遇上了淤塞的穴脉，前路已绝。
看到透明人影体内闪烁的细流迅速沿原路回返，他这次没有半点犹豫的立即照做，原因很简单，他已经无法维持如此长时间的吸气，再耽搁下去，恐怕第一口气息还未吐出，他就不得不吸入第二口清气了。
由此可见九阳神功修习之难，要打通任督二脉，要开辟上、中丹田，要滋润脾经脉络，而且还要保证一口气息足够绵长，绵长到足够完成整个小周天的循环。
不过，修炼虽然艰难，但薛畅坚信：张无忌都能在悬崖山谷之中、在无人指导之下、经数年修炼，获得成功，自己有系统的帮助，当然更能够事半功倍。
实际上薛畅也没有时间去沮丧，一口浊气吐出之后，紧接着又是一口清气吸入……薛畅在透明人影的引导下不间歇的进行着吐纳，他也渐渐想明白了：身体的不适、穴脉的不通都不是短时间内能够解决的，这是需要千万次的呼吸吐纳，用水滴石穿的坚持来完成。
没过多久，他也像当初用系统修炼少林吐纳法时一样，渐渐沉溺其中，浑然忘了时间的流逝……
等到薛畅精疲力竭、退出修炼时，从等候在屋外的仆人口中才得知，居然已经到了下午。
再一看系统，他惊喜的发现在九阳神功的后面居然写着“二层”。
第一百零一章 修炼九阳神功（二）(4/14)