，按照课程进行，严肃记录。按照国家规定执行课程任务。
磐石小学，每天晚上21:10必须睡觉休息。
冬季，早上6：20起床，洗刷，早读。日出前5分钟打坐准备，修炼基础练气心法约30分钟，修炼完毕，早饭40分钟，然后开始上课。午餐时间11:50。
春、夏、秋每日天亮前约10分钟必须起床，日出时分集合修炼基础练气的功法3-60分钟，然后早餐，休息，早读，8时第一节上课。其他基本一致。
15点30至17点自由兴趣活动。可进行自我炼体，可复习、预习功课，可以参加体育、文娱、美术活动。也可以进入炼体室向老师请教。
从3年级开始，每周加两节武道炼体和练气功法知识课。
17：30分至18：20分晚餐时间。18：40至20：40分是自习时间。自习时间可学习，也可到修炼室打坐修炼，但不允许打扰别人。21：10休息。
周六、周日白天，分级分批，组织留校的中小学生，参加各种野外活动。
野外活动主要是进入七星派各个空间活动；或植树，或采摘，或野炊，或游泳教学，或野外生存；进行各种各样知识趣味竞赛等等。
保证每两周最少一次类似的趣味知识活动。其他时间自由安排，或参加校内活动，或被家长接回家团聚。
磐石中学教育思路：德、智、体（武道修炼）、美、劳全面发展。
作息时间：早上起床时间，与练气时间与小学生基本一致。晚上睡觉时间延后30分钟休息。基本上周一至周五下午安排3次炼体课，时间
第49章 方泰圣的才能(3/5)