气三相，而达息相。
息相又分为三重，一重，置毛发于鼻端，能纤丝不动。二重，可土中活埋半日不死；三重，可水中沉溺不出。
道家一脉素有修炼龟息伏气之人。南北朝时期，陶景弘先生先游四海，后得天书，开道教茅山宗，成为一代宗师。
陶景弘门下弟子众多，成大道者无数，但多以结庐炼丹而名。有一名唤孙游的弟子却独辟蹊径，醉心于龟息伏气之法，数十年修行，花甲之年终得大成，曾经潜入水中七日不出，被惊为天人。
孙游活到九十三岁而终，登仙而去。后世之人中，亦有弟子得其真传，伏气之法得以传承。
但这龟息伏气之法对修炼者的天赋要求也颇高，非常人可习得，真正得道者少之又少，终究未能成宗立派。
所以，孙游之名，后世知之甚少，而孙游之魂灵虽可不灭，但也只是散游于野，难登灵坛。
不过，这恰恰成全了灵戒。
辛杰带来的正是孙游的灵环。
丁路听完辛杰所言，茅塞顿开，不禁仰天大笑，“真是天助我灵戒，大事指日可待！