炼骨，主炼血液五脏六腑，五脏六腑藏元，炼血如汞，洗骨炼髓，身如铁，骨如钢，等同于国术传说中的境界，金刚不坏。
炼膜，主炼全身脂肪，炼脂化膜，浑圆筋骨，极大限度提高人体抗击能力的同时，也能十倍递增地，提高身体生物能量的存量，古时绝世猛将日食一牛，就是炼膜的表现。
这脂肪看似不起眼，没有高大上的感觉，然而换一个角度来看就不然，脂肪的实质是生物能量的表现，而炼膜已经是能量层次的范畴。
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技对气，实质就对力的掌控入微，而入微是一个很大的范畴，毫米、分米、微米、纳米都可以说是入微，因此，赵岳把入微细分为三个阶位，炼气、内视、灵肉合一。
练气，等同于国术暗劲，是初步入微，对身体高度掌控，对力的把握，能够深入到毫克、微克的程度。
内视，顾名思义，已经达到了对力的极度敏感程度，能够依靠感觉，就能够看到体内的情况，这一个境界也对应于国术传说中的境界，打破虚空见神明。
灵肉合一，这一个境界是对能量和灵魂的整合。
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心对神，可分为势、拳意、灵魂三个阶位。
势，实质是每一个生物与生俱来的属性，也可以说是气场，只是强弱的关系，如强壮能够震慑弱小，猛虎能够威慑百兽，就是气场强弱的关系。
势是每一个生物与生俱来的属性，但是又无质无形，难以修炼，可以说修炼的门槛极高，而能够触摸到势的，都已经是国术中的化劲高手，实质是对心灵和精神的修炼，化劲高手能够目击伤人，就是
第五百六十七章 阶位(4/5)