是步行了十五分钟左右，到了哈市和平公园。
这和平公园占地面积并不大，但这和平公园绿化不错，而且属于开放式公园，没有‘门’票，每天早上和晚上，都有很多市民在这和平公园里散步。
在和平公园内，姜‘潮’找了一处偏僻僻静的地方。
按照那绝‘色’倩影所讲，这《九阳真决》乃是循序渐进的修炼法‘门’。
九阳真决对于内修和外练同样重视。
而每天除了‘花’时间打坐，姜‘潮’就在外面找地方修炼拳脚。而他这几个月以来的努力，已经在教训蒋胜男等人中得到了体现。
绝‘色’倩影所说，这修炼乃是持之以恒的事情，要想改变己身逆流而为，必须每日坚持，这样水滴石穿才会有进步。
在草地上站好，现在虽然是傍晚，但姜‘潮’却并没有感觉到饿。
他捡起两块不完整的砖头，放在了自己的左右肩膀上。
就像是想要树立一栋高层建筑，必须先打好基础一般。绝‘色’倩影并未让姜‘潮’躁进，而是提点他先练好基础的桩子步，再打打基本的拳路。
等桩子步彻底练扎实了，这砖头能在一个时辰后不掉落，这才算合格，才能开始下一步。
姜‘潮’摆好了桩子，开始修炼了起来。
约莫过了十分钟左右，姜‘潮’脸上已经冒出了冷汗。
刚开始站桩子的时候，他连半分钟都坚持不住，而现在他的记录已经达到了十五分钟。
“一定要突破自我，一定要突破！”一阵大风刮过，姜‘潮’身体抖了一下，但他还是咬着牙坚持继续
第11章 围追堵截(2/3)