常之多，需要把属性复杂的灵气分开来，吸取自己所需要的灵气。
这样的修炼非常之慢，很多人还是喜欢使用丹药修炼，丹药的灵力纯净且庞大，对自身修为的提升是显而易见的。
不过丹药之贵，不是谁都可以保证在修炼的时候都有丹药使用，大多数时候还是老老实实地吸取外界的灵力。
不过还有一种辅助修炼方法，那就是修真界的各种灵果，灵米，以及其他带灵力可以食用的食材，就算是妖兽，除了一些不可以食用的，其他很多妖兽都是可以食用的。
妖兽的肉里面，也有是非常富含灵力的。
经常食用这些东西，不仅可以增加灵力，也可以起到一定的强化肉身的效果。
所以就算到了筑基期，也没有多少人愿意辟谷，除非是那种苦修士，经常闭关一年，几年不出来。
这种灵果，灵米价格也不贵，普通的散修也能够时不时地买一点，不过只是普通的灵果，灵米也是有品阶之分的，品阶越高的灵果，灵米，起到的效果也就越好。
其价格也随着品阶的不同而变化，但是相对于丹药来说，还是比较便宜，毕竟这灵果，灵米是可以批量种植的，而且也比灵药好培养。
就在这时，一只火红色的流光突然出现，这只怪虫还没有反应过来就被击穿了头颅。
“趴”的一声，倒在地上，片刻之后，从密林身穿慢慢走出来了一个身穿火红色长裙的女修，一脸的冷漠之色，一招手，之前的那道火红色流光落入手中，来到怪虫身旁，把怪虫的尸体给收入储物袋中。
一处寒潭旁，有几株白色的灵草随风摇曳，而
第一百八十七章 内围中心(5/6)