凉来说，这根本是小菜一碟，可以说是不费力的运动。
“好了，废话我也不多说，免得占用你们的时间，赶紧的去食堂吃早餐，二十分钟后回来集合。”卓思宁说完了挥手示意大家可以散。
早餐并没有任何的限制，大家到食堂可以挑选自己喜欢的东西来吃，这些东西都是低脂肪的，不过都很营养，一大早这么运动过后，是补充营养最好的时机，所以早餐都是以营养为主。
柯雪茜和苏凉凉都各自挑了自己喜欢吃的东西，霍灵云跟在她们身边叽叽喳喳的说个不停，当然说话的时候她也不忘记吃东西的。
早餐她们边吃边聊也只是‘花’了十分钟而已，再次回到集合地点，只有她们三个人，看来她们三个是最快的了。
不一会儿，其他人也都回来了，快要到时间的时候，卓思宁回来到了，一声令下，大家都排好了队。
不过刚吃完早餐，自然是不会做什么剧烈的运动，只是走路而已，这一走是半个小时。
半个小时之后，要开始训练了，而这一次，不再是跑步，卓思宁把大家都带到了另一个宽阔的训练场，指着那些障碍物说：“你们必须在规定的时间穿过这些障碍物然后回到原点，超过时间的自己围绕‘操’场跑十圈！”