的基础，开头篇，以后的一切都是建立在此基础之上，基础盖的越牢，越坚固，那么往后的路就要好走得多。
“呼！吸！”看完了，了解通透了，稻穗摆好姿势，闭目，沉寂下去，意识有些发散，处于半梦半醒的状态。
这个修炼室内有专门刻画的聚灵阵，牵引着游离在外的天地灵气，要想有气感，那是比外界要快很多的。
几分钟后，稻穗明显感觉到一丝头发那么细的气钻进了皮肤，万事开头难，有了这第一道，第二，第三，乃至于以后的就顺理成章了。
气很细，但却极为坚韧，这些气零零散散的顺着稻穗的筋脉在游走，稻穗有意识的去操控这些气，去驾驭这些气，让它们按照她的想法来走，而不是杂乱无章的乱闯。
按照蕴气养身篇的运行路线，稻穗开始了正式的修炼。
不止是稻穗主动去牵引天地灵气，就是天地灵气好似也很喜欢稻穗，竟然也主动的钻进稻穗的身体，这样使得稻穗的效率提高了好几成。
当夜幕降临，准备好晚餐，定时来叫稻穗的十六夜月夜敲响门的时候，稻穗顺利的结束了第一次修炼，丹田中一层由真气汇聚的旋涡正在转动。
“完成！”凝气期第一层。
稻穗喊了声知道了，起身准备出去的同时，不忘拿起蕴气养身篇，按照上面的说法，汇聚出一层真气旋涡就是凝气一层，稻穗琢磨着自己要是嗑点药，再努努力，是不是能在牧柔柔说的小比之前，修炼到凝气四层呢？
脑海里思索着这些，以至于
第一百二十九章 凝气一层(4/5)