道。
“据了解，这个治疗主要是要骗过人的大脑，让大脑以为身体确实到了极寒的地方。这样，血液中就会分泌抗发炎的蛋白质，大脑感应到之后，血管中血液流动减缓，血液主要流向人体的核心器官，让核心器官周边的血液获得氧气，出来后，有氧血液再向其他地方扩散。简单来说，这个治疗可以有效降低炎症和乳酸，从而加速身体恢复。”
在麦考告诉本内特原理后，本内特就踏进了液氮灌。
“咦！还真没有特别冷的感觉。”本内特好奇的四周打量着，还让麦考帮他拍了张在液氮灌里的照片。
很快，2分半钟的时间就到了，本内特从里面走了出来。
还别说，经过液氮浸泡后，本内特觉得自己没有那么疲惫了，肌肉的肿胀感也消失了。
在告别麦考后，本内特回家吃饭了。吃完饭本内特把今天训练的照片和浸泡液氮的照片都发到了他的推特和脸书上，并附上一句：“开始睡午觉，下午继续训练。加油！！！”
下午2:00-2:30。
骑士队球员都又回到训练馆进行今天下午的训练。
本内特在训练馆继续进行手臂的力量训练。
先用270磅的重量在托尼的帮助下做，平卧杠铃双臂上举的训练。
“安东尼，这个训练你需要完成5组，每组10次。”托尼对着本内特说道。
然后在托尼的帮助下本内特平躺在器械上把杠铃举了起来。
“
第一百八十二章 超低温冷疗(3/5)