站马步当然是锻炼下盘稳健,不动如山才好吧!”王烨说道,至少武侠世界的理论是如此的。
“你是有内力护身,但你不是在修练内功,而是在跟我修练国术。
想修练国术,马步很重要,这是基础。
站马步的关键,是在于整合全身力道,像你这个样子,虽然下盘站的稳健了,但身体力道却还是一盘散沙。”唐紫尘道。
“那该如何?”王烨问道。
唐紫尘道:“你得凭空站出一匹马来。”
“站出个马来?”王烨疑问。
“你看见过人骑马没有?”
唐紫尘脸没有了笑容,严肃讲解道,“人纵马奔腾,身体随着马一起一伏。马步,是先贤从骑马领悟到的拳术根基,所以站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来。”
“人纵马奔腾,那个起伏的劲儿是借助马的,所以出不了功夫,但是在平地不同了,你的起伏劲儿,等于是把马融入了身体。你一动不动地站着,身体重心全放在膝盖,虽然你有内力护身,出不了问题,但也别想练成国术了。”
“哦。”王烨简单应了一声。
“你看我怎么蹲的。”唐紫尘说着,也扎了一个马步。
王烨只见到她身体轻微地一起一伏,好像微风吹水‘波’翻‘浪’一样。
“来,你来蹲着。”唐紫尘做了示范。
王烨跟着学。
“蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学‘鸡’爪一样死死抠在地,五个脚趾一抠,牵动了小‘腿’的骨头和肌‘肉’,膝盖自然‘挺’起来,膝盖一‘挺’,大‘
第四章得传国术(2/5)