腿’一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”
“伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大‘腿’松，腰坐，腹鼓。”
“在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。也能整合身体力道。”
“国术第一阶段是明劲，是需要整合身体力道，练到全身之力凝成一股时，才能办到。”
王烨跟着学了。
他学的速度自然很快，三两下，掌握了马步的‘精’髓，凭空站出了一匹马来。
唐紫尘看着王烨站马步。
一眨眼，王烨站了半个小时，但王烨仍然站的很稳健。他感觉自身体之生出了一股股的力道，让他全身力量，开始凝结。
等到身体之力凝成一股，能瞬间爆发而出时，想必也达到了唐紫尘说的国术第一个阶段，也是明劲。
但站着站着，王烨感觉头有些晕了。
站马步的过程之，他并没有动用内力，而是全靠着自身的身体力量。
武林高手失去了内力，不是修练外功的，也只普通人强些许罢了。
王烨开始站累了。
“是不是感觉到头晕，像晕船一样，要呕吐？”唐紫尘好像知道王烨的感觉。
王烨点点头。
“不用站了，你起来吧，你的下身姿势都到位了，只不过头没有到位。站的时候要头凌空虚顶。”唐紫尘解释道。
“什么是凌空虚顶？”王烨站起来，内力运转全身，顿时‘精’神一震，全身疲劳近乎全消。
“这是八
第四章得传国术(3/5)