孟飞,上午就测试到这吧。你休息会儿,随便我要问你几个问题。”最后一趟400米跑完后,孟飞满头大汗拖着仿佛灌了铅的双腿来到余泽武跟前。
孟飞胸腹剧烈起伏,嗓子干的不行,大口的喘着粗气点了点头。
“通过刚才的测试,我发现你的200米成绩最稳定,尤其是弯道技术很不错,后程保持速度耐力的能力绝对是咱们短跑队里最顶尖的。你之前在云都中学是专门练的200米吗?”余泽武用手指点了点材料纸上的一排数据,抬头问孟飞。
孟飞伸手用袖子擦了擦额头的汗水,“我从初中跑步起,好像200米就比100米要跑的好,到云都中学后王教练干脆让我以练200米为主,100米为辅。”
“原来是这样啊,不过你的核心力量还不够,起跑反应也一般,所以跑100米的时候前面加速阶段比较吃亏,而跑400米的话,你的体能还没练上去,到了最后的100米冲刺速度降的太明显了。”余泽武低头勾勾画画着手里的材料纸,上面记录着刚才孟飞测试的所有成绩和跑动中的优劣势分析。
勾画完,他在上面写了些东西,然后抬头看着孟飞补充道:“2月份的全国室内田径锦标赛就要来了,你还是主练200米,把200米的优势项目保持住,然后根据你后面力量训练及体能的提升程度,再考虑是否兼其他项目。”
“不过,100米是所有田径项目中最重要的一项,后面你努力把力量提上去,以你现在200米的水平,到时100米的成绩肯定差不到哪去。”
“余教练,我也能参加全国室内田径锦标赛吗?”
“为什么
第一百零九章 兼项评估(5/6)