，穆羿带着烨云回去泡药水澡，从这开始，泡药水澡变成一天两次。
下午，烨云先考核了一遍烨云对《九转乾坤》和《浑天决》心法口诀的掌握程度，加上以往烨云的讲解，烨云的回答，穆羿还觉满意，只是不露声色。
自从修炼以来，穆羿基本严肃对待烨云的修炼，没有半分马虎大意。
好在修炼内力之时，现在先走一遍《匿影步》，随着大叔的要求，穆羿迈动身形，走的有模有样，身形如狡兔一般，敏捷柔绵。
“内功不需要像修炼灵力一般，要感知日月天地精华，现在你要以自身为一世界，独自见性，调用周身气元，汇聚丹田，一呼一吸，也要均称，不得焦虑着急，第一层便是调用周身元气汇聚丹田，这个极为简单。第二层便是通过丹田之力，促使元气在周身经脉运行三到五个周天。现在开始，吸气，呼气，将内息沿百会穴，檀中穴，商阳穴，天池穴，关元穴汇集到丹田处……”
“丹田位于处于人体的黄金分割线上，在肚脐正下二横指处，小云你感受一下”，穆羿看着烨云略感迷惑，出声解释道。
烨云坐定，按大叔之讲，慢慢的把周身内息按着经脉向着丹田游走，顿觉腹部一阵焦热，然后身体各处经络中元气，汇聚于丹田。然后调用个经脉内力运转，运行三个周天。这些倒是与修来年灵力有些相似，不过，在体内走的经脉路线却是大大的不同，烨云感觉自己的元气异常浑厚，里面还有星星点点的星辰精华。
修真是调用天地灵力精华，淬炼自身。而内功讲究元气聚集丹田，强化自身。但是烨云不明白自己的元气中怎么会有星辰之力，不过也没有什么异
第二十二章 疯狂锻炼（下）(3/5)