男人，特别是爱风流的男人，他们最致命的担心就是阳痿、早泄，小弟弟是否持久；实际上，女人也有最致命的担心，那就是，够不够大，够不够挺，私处够不够嫩，里面够不够紧，好看的小说:。随着年龄的增长，特别是人流后、产后，还有情人多房事多的女人，松弛是她们无法回避的问题。她们做梦都在期盼着，松弛的日子迟点来临。
因为，阴部的松弛，肯定会减少她们对男性的吸引力，她们可能会因此失宠。
因此，一些美容美体中心，应对这部分女性的需要，提出什么缩阴功、缩阴术，相关锻炼方式、药物和器械也层出不穷，令人眼花瞭乱。
需要指出的是，缩阴功并不是什么新玩艺，而是中国传统性文化的一个部分。缩阴功属气功范畴，就是说在有内气的基础上，练习此功，收效会很明显的。古代缩阴术就明确指出，缩阴功可以改变女性的三度，即宽度、长度、湿度。
有一则私家房中术中，就有关于“古代缩阴功”的记载。文字并不多，内容如下：
俗家弟子，习练此功，即使百日内同房，也无大碍，能保得真元不泄。此乃古之秘传。
口诀：一兜二兜，左右换手；九九之数，真元不走。
具体练法：
将气从丹田（中丹田，位于心下）导引到会阴穴（下丹田，脐下三寸处），驻留。肛门上提（闭肛）。此为非月经期，月经期将气导引至膻中穴。
左手托住（左手拇指托左乳，其余四指托右乳），右手在小腹以丹田（脐下三寸）为圆心顺时针按摩九九八十一次；换右手托住，左手缩阴在小腹丹田处逆时针按摩
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